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10 trucos para vivir mejor

10 trucos de los estoicos para vivir mejor.

 

Pigliucci propone varios “ejercicios espirituales” para aplicar los preceptos de Zenón de Citio al día a día del siglo XXI.

  1. Templanza. Reflexionar sobre la fugacidad de las cosas. “En el caso de las cosas particulares que te gustan, o te benefician, o a las que has cogido cariño, recuerda lo que son. Empieza con cosas de poco valor. Si te gusta la porcelana, por ejemplo, di: ‘Me gusta una pieza de porcelana’. Cuando se rompa, no te sentirás desconcertado. Cuando le des un beso a tu esposa o hijo, repite: ‘Estoy besando a un mortal’. Así no te sentirás tan desconsolado cuando te los arrebaten”.
  2. Anticipación. Imponerse una cláusula de reserva (“Siempre que planifiques una acción, practica mentalmente lo que el plan implica”).

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2018-04-04T18:38:04+00:00