Artículos sobre Mindfulness, meditación plena

Movimiento #slow

Por |2020-01-22T14:06:51+00:0022 enero 2020|Mindfulness|

Nuestro compañero y Amigo David Alvear enviaba el otro día un tweet haciendo mención al movimiento SLOW. Sé de su interés en la temática desde hace tiempo, y en  su reciente libro de [...]

Mindfulness versión 2.0

Por |2020-01-07T20:45:31+00:007 enero 2020|Mindfulness|

Desde la psicología, una nueva mirada a las llamadas ciencias contemplativas. Ausiàs Cebolla, junto con David Alvear, crea un programa de entrenamiento en bienestar, basado en el mindfulness y con un encuadre académico [...]

La meditación

Por |2019-12-18T19:00:55+00:0018 diciembre 2019|Mindfulness|

Meditar no es un ejercicio de relajación, sino de tensión. El que medita busca el límite, no la armonía. No se escala una cumbre para descansar, sino para contemplar el abismo. En el [...]

Religión (sin dios) en el trabajo

Por |2019-09-09T18:52:25+00:009 septiembre 2019|Mindfulness|

Debate y controversia sobre las actividades basadas en la meditación en el ámbito laboral Muchas compañías contratan espacios en los que sus empleados ejercitan yoga o mindfulness para recargar las pilas tras proyectos agotadores, reducir el estrés, [...]