Hacer preguntas es normal, pero aquí hay algunas consideraciones importantes.

Si algo puede decirse sobre 2020 es que causó trastornos en la vida de prácticamente todos, desde pequeños inconvenientes hasta pérdidas devastadoras, desde incertidumbre profesional hasta cuestionar tu relación, especialmente si están bajo un mismo techo todo el día, todos los días, durante meses y meses. Y las situaciones estresantes pueden hacer que incluso las relaciones más sólidas se sometan a escrutinio, por lo que solo porque estás cuestionando la tuya no significa que todo esté perdido.

Además, hay pocas reglas fijas y rápidas sobre cuándo debe terminar una relación, fuera de las situaciones en las que hay abuso emocional o físico. Dicho esto, hay varias consideraciones que pueden ayudar a indicar si tu relación está más allá del punto de no retorno. Ninguno de estos factores por sí solos debe ser considerado un golpe mortal, y de hecho algunos de ellos pueden no tener nada que ver con tu relación, sino más bien ser acerca de sus propios niveles individuales de estrés .

Pero cuantos más de estos criterios cumplas, más tendrás que preguntarte: ¿Estoy dispuesto a hacer el trabajo para volver a encarrilar esta relación? ¿Mi pareja lo está? El compromiso mutuo con la relación en sí misma y con repararla siempre es motivo de esperanza. Pero en ausencia de eso, es hora de pensar seriamente.

Ten en cuenta que estas señales aplican a lo que ha sido una relación relativamente seria y comprometida que ha durado algún tiempo. Si estás cuestionando si continuar saliendo con alguien cuando estás en las primeras etapas, eso se abordará en mi próximo post.

1. El conflicto es constante.
2. O, has dejado de molestarte en pelear.
3. No se te ocurre compartir buenas noticias con tu pareja.
4. Uno de ustedes quiere buscar ayuda, y el otro no.
5. Te sientes cada vez más agotado por tu pareja, incluso cuando no es particularmente necesitada.
6. No pueden estar de acuerdo en cuál es el problema.
7. Estás incrementando tus justificaciones de permanecer en la relación por factores externos.
8. Han empezado a tratarse el uno al otro con cortesía superficial.
9. Te sientes como una persona diferente a la que tu pareja cree que eres.
10. Sientes que la confianza se ha evaporado.
11. Inventan excusas para no pasar tiempo juntos.
12. Ya no se ríen juntos como solían hacerlo.
13. Han empezado a cuestionar intensamente su futuro juntos.
14. Ya no tienen el deseo de crecer juntos.
15. Hay resentimiento que sigue empeorando, y te niegas a trabajar en ello.
16. Dejaste de hablar de cosas grandes y pequeñas porque es más fácil no ser vulnerables.
17. Estás disfrutando de la venganza, o de lastimarse el uno al otro.
18. Constantemente tienes que disculparte por quien eres.
19. Sus metas están totalmente en desacuerdo entre sí, con poco margen de flexibilidad o compromiso.
20. Ya no respetas los valores de tu pareja.

Continua leyendo aquí para desarrollar los puntos anteriores.


Articulo extraído de la pagina web. https://www.psychologytoday.com/es/blog/como-saber-si-tu-relacion-se-ha-terminado. Bajo el titulo. Como saber si tu relación se ha terminado. Articulo publicado por Andrea Bonior Ph.D. @DrAndreaBonior.  para. www.psychologytoday.com