El único camino para ser feliz es resolver lo que hace sufrir
Muchas personas acuden a nuestra consulta abatidas, hartas e incluso avergonzadas por no ser capaces de “ser positivas”, “gestionar sus emociones” o “controlar su ansiedad” siguiendo los consejos más divulgados sobre cómo resolver la ansiedad o cómo ser feliz. Incluidas las clases para la felicidad que se imparten en la Universidad de Harvard y de Yale.
Es muy reconfortante ver cómo respiran con alivio cuando comprenden que no es que ellos sean torpes o incapaces, sino que esos consejos o pautas en realidad no funcionan.
Si quieres continuar leyendo el articulo Los consejos psicológicos actuales no funcionan.
