El único camino para ser feliz es resolver lo que hace sufrir

 

Muchas personas acuden a nuestra consulta abatidas, hartas e incluso avergonzadas por no ser capaces de “ser positivas”, “gestionar sus emociones” o “controlar su ansiedad” siguiendo los consejos más divulgados sobre cómo resolver la ansiedad o cómo ser feliz. Incluidas las clases para la felicidad que se imparten en la Universidad de Harvard y de Yale.

Es muy reconfortante ver cómo respiran con alivio cuando comprenden que no es que ellos sean torpes o incapaces, sino que esos consejos o pautas en realidad no funcionan.

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“Este artículo  ha sido obtenida de la página  https://www.huffingtonpost.es/entry/los-consejos-psicologicos-actuales-no-funcionan_es_5ca393b4e4b0f2df866a040e. Los consejos psicológicos actuales no funcionan, por María Ibáñez y  Jesús Jiménez (03-04-2019) “.