(La bicicleta con el cerebro al revés)

El cambio de hábitos es muy costoso. No vale con entender las cosas,.es necesario practicarlas hasta convertirlas en un hábito de características totalmente diferentes.

Os dejamos un video divertido de cómo una simple modificación en una bicicleta hace imposible poder montar en ella.

Al protagonista de este video le llevo 8 meses desaprender lo que él sabía de cómo se montaba en una bicicleta para volver a aprender y convertir en un hábito montar esta nueva bicicleta trucada.

En psicoterapia, tampoco vale con entender las cosas, es necesario llevarlas a la práctica, y a veces eso requiere una actitud de constancia y persistencia hasta conseguir cambios que nos permitan poder manejar mejor nuestras vidas y transformarlos en hábitos automáticos.

Espero que les sea útil este video


 “Este vídeo  ha sido obtenido de la página. https://www.youtube.com/watch?v=MFzDaBzBlL0