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el slow parenting

El reto de ir más despacio y ser más conscientes para el bienestar familiar.


La vida familiar ha sido engullida por la cultura de consumo y la tendencia a la inmediatez y la accesibilidad que proporcionan las nuevas tecnologías. Vivimos su momento más álgido de este proceso en el que nuestras expectativas están puestas en la perfección de lo que nos rodea, incluyendo nuestra familia y nuestros hijos.

El slow parenting pretende aportar equilibrio en el hogar, dedicando tiempo de calidad a los hijos y espacio para que exploren el mundo por ellos mismos. Se trata de controlar el horario familiar de manera que incluya un tiempo de inactividad para aburrirse, descansar, reflexionar o simplemente pasar el tiempo juntos.

Otra de las herramientas que pueden ayudar a vivir esa crianza consciente es el mindfulness o atención plena, que no es más que la capacidad de cultivar la conciencia del momento presente, conectando con la experiencia directa de lo que ocurre aquí y ahora.

 

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2018-05-14T19:32:08+00:00