Encontrando las partes de tu mundo interior

Las partes llamadas Exiliadas son combinaciones de pensamientos y sentimientos vulnerables, tales como sentirse indigno de amor, o sentirse un fracaso, o sentirse mal de alguna manera. Cuando las emociones de estas partes Exiliadas afloran a la superficie, es doloroso y difícil, por lo tanto, nuestras partes protectoras Directivas trabajan para evitar que estas emociones nos abrumen. Cuando las emociones de las Exiliadas vienen, y las partes protectoras Directivas no son suficientes para impedir sentir el dolor de las partes Exiliadas, aparecen los otros protectores, que llamamos Bomberos. Los Bomberos podrían ser partes adictivas, trastornos alimentarios, ira, o cualquier cosa que empuje fuera de la conciencia nuestras partes Exiliadas.

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