Descripción del proyecto
La meditación tiene, en todas las tradiciones espirituales un sentido. Se entiende como vehículo o como medio para llegar a una dimensión más profunda y real de la vida, que posibilita el vivir con más autenticidad, realismo y alegría.
La meditación, aunque tiene elementos de trabajo cognitivo, no es sólo eso. Puede abrir puertas hacia algo más real y esencial que nos constituye, que para muchos se ha llamado espiritualidad. El tomar consciencia de ello posibilita un trabajo más profundo con la meditación y la amplificación de cualquier enfoque de trabajo personal o terapia, para posibilitar una mayor realización en cada ser humano.
En el presente taller pretendemos tender puentes entre las dimensiones psicológicas y espirituales de la meditación, para posibilitar una mejor comprensión de la misma, que considere sus posibilidades en la terapia, en el crecimiento personal y espiritual, sin dejar de lado los posibles riesgos que pueden surgir en un proceso de autoconocimiento e introspección que se acompañe de meditación.
Objetivo general:
- Conocer las posibilidades de la meditación dentro de un enfoque holístico que pretende integrar las dimensiones del ser humano en la práctica meditativa (cuerpo, mente, espíritu).
Objetivos específicos:
- Conocer qué aporta la meditación al autoconocimiento y a un sentido más global y profundo de la vida.
- Conocer las conexiones entre la meditación y la espiritualidad.
- Conocer qué puede aportar la meditación en la vida cotidiana: más alegría, más realismo, más capacidad de trascender el sufrimiento, más consciencia ética, más sabiduría, más sentido de unidad, etc.
- Conocer qué puede aportar la meditación a las relaciones interpersonales.
- Realizar prácticas de meditación que faciliten la introspección y la conexión con la dimensión espiritual.
CV Profesores:
Maribel Rodríguez es Doctora en Medicina, Psiquiatra y Master en Psicoterapia, Directora del Centro Engramas de Psicoterapias Integradoras de Madrid y Directora de la Cátedra Edith Stein, de la Universidad de la Mística de Ávila. Parte de su trabajo de investigación se ha centrado en la búsqueda de una perspectiva integral en la que se tenga en cuenta, desde la psicología y la psiquiatría, la dimensión espiritual del ser humano.
José Antonio Vázquez
es Licenciado en Filología Semítica, Máster en Counselling y supervisor del Centro de Escucha de Vallecas. Ha sido monje contemplativo durante 17 años, con una larga experiencia personal en la meditación dentro de la tradición cristiana y Zen; actualmente imparte talleres de espiritualidad y meditación desde hace años, a la vez que acompaña procesos personales de crecimiento personal y espiritual.