¿Qué hago para sentirme más tranquilo ante el conflicto de la independencia?

 

Queremos compartir  un artículo sobre como nos afecta el conflicto  de la independencia publicado en El Confidencial.

 

El experimento que explica el extremismo

Ante todo, tiene que saber que vive reacciones normales ante circunstancias anormales. Muchísimas personas sentimos lo mismo cuando se genera un clima social tenso que nos desborda. Hace unas décadas, el psicólogo Muzafer Sherif creó un enfrentamiento bélico para estudiar estas reacciones psicológicas. El experimentador se llevó de campamento a un grupo de chicos de ambientes socioculturales y económicos similares, sin razones de fondo para pelearse. Sherif, arbitrariamente, partió el grupo por la mitad y llamó a un equipo los “Águilas” y a otro los “Serpientes”. Después, mediante juegos competitivos, les hizo creer que solo ganando al otro grupo podían obtener ciertos objetivos.

 

Olvidar lo que no se puede controlar

El fenómeno psicológico más temible en estos momentos es el síndrome de indefensión. El psicólogo Martin Seligman denominó así a la sensación global de que los acontecimientos escapan a nuestro control. Sus síntomas son tristeza, desmotivación, mal humor por culpa de una ira que no podemos canalizar, falta de hedonismo

 

¿Qué hago para sentirme más tranquilo ante el conflicto de la independencia?