Kit de primeros auxilios en salud mental y pautas de gran utilidad

Primeros auxilios en salud mental

Kit de primeros auxilios en salud mental

Este tipo de pequeño kit es una herramienta a la que se recurre con asiduidad en los grupos de apoyo mutuo. Disponer de un texto por cada miembro con las indicaciones necesarias para poder minimizar el sufrimiento es algo que otorga cierta tranquilidad. Como hemos señalado, cada documento es único (como únicas son las personas para cuyo cuidado está diseñado), pero es cierto que hay algunos aspectos que podemos considerar fundamentales en cualquier crisis:

1) la persona que ayuda / acompaña también se debe cuidar, la situación no debe pasar por encima de ella (se trata de reducir el sufrimiento, y ampliarlo a otra persona no contribuye a ello).

2) la relación con la persona en crisis debe ser honesta, respetuosa y encaminada a fomentar la autonomía (algo en las antípodas de la atención psiquiátrica estandarizada, donde el paternalismo y la coacción son moneda habitual).

3) hay que propiciar el sueño y una ingesta de alimentos saludable.

Finalmente, señalar que estas pautas pueden ir cambiando. Que los alimentos, las circunstancias o las preferencias son susceptibles de irse modificando con el paso del tiempo. Por eso es aconsejable revisar los textos cada poco tiempo.

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