Generalmente, hablamos de ansiedad-estado y ansiedad rasgo. En esta última, consideraríamos la ansiedad como una característica de la personalidad, relativamente fija y estable en el tiempo, que se manifestaría sin necesidad de acontecimientos concretos y objetivamente estresantes que la provoquen, aunque sí estaría presente una tendencia a evaluar todo tipo de estímulos como amenazantes.

La ansiedad por tanto, abarcaría aspectos cognitivos (por ejemplo, los pensamientos de estar en peligro, no saber responder, hacer el ridículo, etc.), en ocasiones, estos pensamientos, a veces inconscientes, pueden ser posteriores a la reacción fisiológica y automática del organismo, que sería otro de los aspectos, como por ejemplo el aumento de la tasa cardiaca, así como también comprendería aspectos motores y comportamentales.

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“Este artículo  ha sido obtenida de la página https://psicologosbilbao.es/cuando-la-ansiedad-se-convierte-en-problema-guia-salud/ Cuando la Ansiedad se convierte en Problema – Guía Salud . ( 5-junio-2018)“.

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