“Diálogos entre Meditación y Ciencia”.
Baraka Instituto de Psicología Integral organizó los días 18 y 25 de noviembre y 2 de diciembre en su sede de San Sebastián estos Diálogos
Baraka está comprometida a desarrollar el conocimiento y a promocionar la práctica de la más sofisticada herramienta para cultivar la Sabiduría. Para ello, invita a reflexionar en tres ámbitos del conocimiento en los que la Meditación ha irrumpido con fuerza en los últimos años: Filosofía, Psicología y Neurociencia.
En el Diálogo del día 2 de diciembre participaron David Alvear, miembro del equipo de Baraka, Psicoterapeuta y Doctor en Psicología; y Carlos Mirapeix, Psiquiatra, Psicoterapeuta y Director de FUNDIPP.
Se reflexionó sobre varios temas relacionados con la psicología, la salud mental y la meditación. Se intentó utilizar un lenguaje sencillo, intentando evitar tecnicismos debido a la variedad del público asistente (aproximadamente unas 50 personas).
Los temas y las preguntas asociadas versaron fundamentalmente sobre los temas siguientes:
- La relación entre felicidad y meditación
- La regulación emocional mediante la meditación, en concreto en pacientes con graves trastornos de la personalidad.
- La metacognición, la multiplicidad del self, las subpersonalidades…
- Las motivaciones para la práctica de la meditación (regulación emocional, autoconocimiento, sabiduría y compasión.
- La relación entre meditación y compasión.
Fue un dialogo interesante que suscitó un posterior debate en el que el concepto de multiplicidad del self y la aproximación metacognitiva a la Meditación fueron tópicos en los que más se profundizo.
El Director de la Fundacion, Carlos Mirapeix, tiene publicado recientemente un artículo sobre la temática que puede ser de interés para quien quiera profundizar en ello, os dejamos el link al artículo
