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El trastorno mental

Como entiendo yo el trastorno mental.

 

A unos nos dará por obsesionarnos, por enloquecer; por comprar, comprar y comprar; por sentirnos inferiores; por limpiar, limpiar y limpiar; algunos escucharemos voces o nos sentiremos perseguidos; incluso nos podremos creer que nos quieren hacer daño o que nos quieren matar (problemas de salud mental); a otros les ataca haciéndoles ir al lavabo; o con taquicardias; o les hacen daño los oídos; o les saldrá un eczema; o les cae el pelo de los nervios (problemas físicos); o tienen migrañas…

Para mí poder entender esto fue bastante importante, fue como aceptar que era humana, que era imperfecta, que podría cometer errores. También, saber que tengo un límite, que no puedo con todo, que no “todo vale”, que tengo un límite y que este límite no lo puedo traspasar. Que yo antes decía que podía con todo, que era la Superwoman. Y no, no es cierto. He de saber decir “hasta aquí, y basta”, que no puedo abarcarlo todo, y que he de saber cuidarme un poco. Que si lo quiero todo puedo acabar muy enferma y muy mal.

 

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2018-04-17T17:47:56+00:00