Cómo ayudar a una persona que ha pensado en quitarse la vida:
¿Cuáles son las señales de alarma? ¿Qué no debemos hacer nunca?. Los psicólogos Pedro Martín-Barrajón @psicourgencias y Elisa Alfaro Ferreres han elaborado una guía para acompañar de la forma más adecuada a personas [...]
Recomendaciones del NICE para el tratamiento de conductas autolesivas
El tratamiento farmacológico no debe utilizarse como una intervención específica para reducir las conductas autolesivas. Así lo establece la nueva guía del Instituto Nacional de la Excelencia para la Salud y la Atención [...]
La muerte por suicidio es prevenible.
Entrevista a Susana Al-Halabí n La Psicología en el campo de la prevención, cuenta con varias iniciativas para prevenir este grave problema de salud pública que, no obstante, se mantiene como la principal [...]
Overthinking:
Cómo hacer frente al ‘pensar demasiado’. n Overthinking es un término que significa la tendencia al pensamiento obsesivo, a repetir patrones de pensamiento que originan un círculo vicioso de preocupación, ansiedad y nerviosismo. [...]
La post pandemia nos deja una población con numerosos problemas psicosociales
La fase final de la etapa pandémica nos deja trastorno nos deja trastornos que afectan a buena parte de la población, desde los niños y adolescentes hasta adultos mayores, pasando también por los [...]
suicidio
En el Día Internacional del Superviviente, “Informe Semanal” ha realizado un capítulo relatado por Irene Vaquerizo y Patricia Ribas. Ambas, han realizado entrevistas a personas que en un momento de su vida han [...]
“España es el país que más ansiolíticos toma”
Informa Rosa Baños, psicóloga. No todo es ir al psicólogo y la solución no pasa siempre por estar medicalizados. Si la raíz del problema común son las condiciones laborales, la solución pasa por [...]
Algo que Cataluña hace y que sorprende a muchos.
¿Es razonable que 17 comunidades autónomas legislen sobre el perfil profesional para prestar ayuda psicológica en los servicios sanitarios públicos? El Departamento de Salud catalán presentó la incorporación de 150 referentes de bienestar [...]
Empoderar a los jóvenes, empieza por ti.
¿Cómo podemos empoderar a los jóvenes para romper los ciclos de disfunción causados por el trauma?. Los jóvenes, suelen ser vistos como un grupo vulnerable. A muchos adultos jóvenes se les llama “jóvenes en [...]
La reducción del estrés basada en la atención plena
La reducción del estrés basada en la atención plena es tan eficaz como un fármaco antidepresivo para tratar los trastornos de ansiedad. Resumen: El estudio revela que los métodos de reducción del estrés [...]
Autolesión no suicida y su evaluación clínica en español
Juan Faura-Garcia, Esther Calvete Zumalde e Izaskun Orue Sola. La autolesión ha sido reconocida como un importante problema clínico y social en las últimas tres décadas en muchos países, sobre todo entre los [...]
NEUROPSICOLOGÍA Y TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD
Las investigaciones sobre el Trastorno Límite de Personalidad (TLP) en estos últimos años han centrado su atención en los aspectos comportamentales de ese trastorno. En concreto se ha estudiado el bajo control de [...]
¿Cómo debo tomarme la ansiedad?
Entender mejor la ansiedad puede aliviar el malestar. Un buen comienzo para mejorar es aprender a gestionar de otro modo los pensamientos perturbadores. Para cambiar los patrones de pensamiento, lo primero es comenzar [...]
¿Existe alguna manera de gestionar la ansiedad?
Sí, existen herramientas que reducen la ansiedad y que tienen que ver precisamente con crear hábitos y emplear técnicas que proporcionan estructura y relajación. Es normal que la ansiedad nos impida disfrutar como [...]
Supongamos que sufro de ansiedad y quiero acudir a un profesional.
¿Qué tratamientos existen? ¿Cuál es la mejor opción? Ya que no existe una sola ansiedad, el tratamiento acertado dependerá de un abordaje personalizado, que tome en cuenta la singularidad, los intereses y el [...]
¿Cómo se valoran los problemas de ansiedad?
Existen instrumentos de fiabilidad y validez comprobadas que podrían serte útiles, aunque de ningún modo sustituyen el diagnóstico emitido por un profesional de la salud mental. Es por ello que deben entenderse como [...]
¿Cómo se manifiesta la ansiedad?
¿Qué debo hacer? En ocasiones, la ansiedad puede alertar de la presencia de una psicopatología. . Por ejemplo, la ansiedad característica de las fobias emerge ante un tipo de estímulo concreto [...]
¿Qué es la ansiedad y cómo funciona? ¿Cómo puedo identificarla?
La ansiedad es una respuesta del organismo frente a peligros reales o percibidos. Su objetivo es prepararnos psicológica y fisiológicamente para actuar rápidamente y neutralizar con éxito una situación amenazante. Se trata [...]